Stały balast (Constant Weight). Zawodnik schodzi na deklarowaną przez siebie głębokość za pomocą płetw lub monopłetwy. Po jej osiągnięciu może dotknąć liny opustowej i rozpocząć wynurzanie na powierzchnię. Ważnym warunkiem jest tu wynurzenie z tym samym obciążeniem z jakim zawodnik schodził na dół.
Stały balast bez płetw (Unassisted). Zawodnik schodzi na deklarowaną przez siebie głębokość tyle, że bez płetw.
Zmienny balast (Variable Weight). Zawodnik schodząc na dół może używać obciążenia, które pozostawia, po osiągnięciu zamierzonej głębokości i rozpoczyna wynurzanie na powierzchnię. Dopuszczalne jest tu dotykanie liny przy wynurzaniu.
Nurkowanie bez płetw (Free Immersion). Zawodnik schodzi w dół podciągając się na linie opustowej. Na powierzchnię wraca w ten sam sposób.
Statyczne wstrzymywanie oddechu (Static Apnea). W tej konkurencji liczy się czas w jakim zawodnik wstrzymał oddech z twarzą zanurzoną w wodzie.
Pływanie dynamiczne w płetwach pod wodą (Dynamic with Fins). Liczona jest odległość, którą przepłynął zawodnik tuż pod powierzchnią wzdłuż liny lub na basenie nie wynurzając głowy na powierzchnię.
Pływanie dynamiczne bez płetw pod wodą (Dynamic without Fins). Jak wyżej tyle, że bez płetw.
No Limits. Celem jest osiągnięcie maksymalnej głębokości za pomocą wszelkich możliwych środków. Do schodzenia w dół używa się najczęściej specjalnej windy, a do wynurzania balonu powietrznego "odpalanego" aby jak najszybciej wrócić na powierzchnię.