Ból mięśni po treningu – jak go złagodzić?
Ból mięśni może być niezwykle uciążliwy. Szczególnie po wymagającym treningu. Po 12 godzinach od intensywnego treningu mogą pojawiać się niedogodności - problemy ze wstawaniem, kucaniem czy bieganie mogą okazać się wręcz paraliżujące. Czy taki...
Jak obniżyć zużycie energii w budynku i zachować wysoki komfort użytkowania? Systemy klimatyzacji...
Tajemniczy skrót HVAC pochodzi od angielskich słów Heating, Ventilation oraz Air Conditioning. Tłumacząc na polski - po kolei: ogrzewanie, wentylacja i klimatyzacja. Każdy się zgodzi, że wszystkie te pojęcia są bardzo ważne, bo decydują...
Ścianki loftowe – jak je wykorzystać?
Ścianki loftowe – jak je wykorzystać?
Ścianki szklane loftowe to minimalistyczny dodatek, który potrafi zrobić gigantyczne wrażenie i całkowicie odmienić oblicze przestrzeni, w której się znajduje. Musi być jednak dobrany uważnie i ze smakiem, tak...
Co to są kisteny?
W branży przemysłowe j oraz transportowej niezwykle ważny jest każdy szczegół. Choć wydawałoby się, iż to, w czym dany produkt będziemy przechowywać i transportować jest sprawą drugorzędną, nic bardziej mylnego. Czym zatem są kisteny,...
Proces rekrutacyjny – co zrobić, gdy nie ma kandydatów?
Choć pandemia koronawirusa wpłynęła na rynek zatrudnienia, to dalej możemy z czystym sumieniem stwierdzić, że mamy tzw. rynek pracownika. Zdarza się, że na dane stanowisko po prostu nie będziemy mieli kandydatów. Co zrobić w...